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  • [孕期运动] 怎么练肺活量 八招教你提高肺活量 日期:2018-03-28 18:30:37 点击:179 好评:0

    相信很多的人对于肺活量不是很了解吧?肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,代表肺一次最大的机能活动量。那么,怎么练肺...

  • [孕期运动] 吃什么能减肥 这四种食物有效减肥 日期:2018-03-27 18:24:27 点击:72 好评:0

    现在很多的人都喜欢减肥。特别是爱美的女性,认为骨感才能突显性感。对于正在减肥的人来说,忌口是非常重要的,因为有些食物热量高,吃了并不利于减肥。那么,...

  • [孕期运动] 怎么减肥 如何健康有效的喝水减肥 日期:2018-03-27 18:22:24 点击:68 好评:0

    随着我们生活水平的提高,我们的饮食和生活质量都随之而提高了,出现了营养过剩和肥胖症状的产生。为了减肥,相信你已经尝试过无数的减肥方法了。那我们要怎样...

  • [孕期运动] 瘦手臂的方法 6种方法有效瘦手臂 日期:2018-03-26 19:03:06 点击:97 好评:0

    生活会中,很多人的手臂比较粗。拥有一双修长的手臂是很多人的梦想,但是平时长时间的伏案工作,以及不注意对手臂的锻炼等原因都会造成上手臂脂肪的堆积。那么...

  • [孕期运动] 跑步岔气是怎么回事 教你如何防止跑步岔气 日期:2018-03-23 15:32:30 点击:61 好评:0

    相信很多的人都遇到过这样的情况,在奔跑的时候,突然腹部一阵疼痛感袭来,让我们不得不停下来休息,甚至怀疑自己是不是病了。那么,跑步岔气是怎么回事?跑步岔...

  • [孕期运动] 3月如何减肥 减肥需注意这些细节 日期:2018-03-23 15:30:31 点击:195 好评:0

    人们常说3月不减肥,6月徒伤悲。很多的人对于减肥这个话题是非常的刚兴趣的,尤其是一些爱美的女性朋友。那么,在三月的时候如何减肥呢?怎样减肥可以健康又瘦身...

  • [孕期运动] 腿太细的人容易生病吗 教你5种养腿的方法 日期:2018-03-22 18:21:48 点击:63 好评:0

    在生活中女性朋友们都希望自己有一双又细又直的腿。拥有一双细长的腿是很多女性的梦想。不过,真的腿细就健康了吗?腿太细的人容易生病吗?腿细的原因是什么呢?腿...

  • [孕期运动] 水煮蛋减肥法是否有效 水煮蛋减肥需注意这些 日期:2018-03-21 18:26:45 点击:83 好评:0

    说到减肥永远都是离不开的话题,健康的减肥是很重要的,除了加以适量的运动之外,在平时的饮食方面也是可以起到非常显著的减肥效果的。那么,水煮蛋减肥法是否...

  • [孕期运动] 女人减肥的最好方法 4种方法有效帮你减肥 日期:2018-03-20 18:28:30 点击:171 好评:0

    爱美是女人的天性,而肥胖却是美丽的天敌。对于长期久坐的女生来说臀部很容易堆积赘肉。所以很多的女人会运用各种的方法进行减肥。那么,女人减肥的最好方法是...

  • [孕期运动] 如何快速瘦腿 想要瘦腿看这里 日期:2018-03-20 18:26:30 点击:88 好评:0

    腿粗是伴随着很多女性的烦恼,若是出现腿粗的情况,是很影响穿衣服整体效果的。瘦腿是必须的,如何快速瘦腿呢?小编给大家讲讲瘦腿瑜伽动作有哪些以及腿粗是什么...