广州代孕

孕妇网

当前位置: 主页 > 孕期运动 >

减肥食谱一日三餐 这样做都可以减肥

时间:2018-02-13 19:26来源:http://www.39697.net 作者:采集侠 点击:
减肥是很多人都避免不了的话题,有的人为了减肥在很小心的计算着食物的热量,而有的人依旧吃肉喝汤也不见胖。那么减肥食谱一日三餐有哪些呢?睡觉加肥的方法有什

  减肥是很多人都避免不了的话题,代孕,有的人为了减肥在很小心的计算着食物的热量,而有的人依旧吃肉喝汤也不见胖。那么减肥食谱一日三餐有哪些呢?睡觉加肥的方法有什么呢?睡觉什么姿势能减肥呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。

  减肥食谱一日三餐

  早餐

  A、麦皮一碗、脱脂奶一杯。

  B、苹果三个、清茶一杯。

  C、香蕉二条、绿茶一杯。

  D、提子麦包一个、乌龙茶一杯。

提子麦包一个、乌龙茶一杯

  E、粟米片一碗、脱脂奶一杯。

  F、西梅五粒、脱脂奶一杯。

  G、麦包一个、西梅汁一杯。

  午餐

  A、蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。

  B、云吞面一碗、灼菜一碗。

什菜沙律一碟、绿茶一杯

  C、什菜沙律一碟、绿茶一杯。

  D、菠菜面一碗、乌龙茶一杯。

  E、牛丸米一碗、灼菜一碗。

  F、墨丸米一碗、灼菜一碗。

  G、吞拿鱼三文治一份、清茶一杯。 

代孕 (责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------