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人胖的坏处 人胖疾病多这样做让你轻松塑身

时间:2017-09-11 18:23来源:http://www.39697.net 作者:采集侠 点击:
现代生活中很多朋友都被肥胖这一问题所困扰,肥胖的坏处是很多的,经常有人说人一胖就容易生病,这是没有错误的,所以我们一定要保持自己的身材,下面就让我们

  现代生活中很多朋友都被肥胖这一问题所困扰,肥胖的坏处是很多的,经常有人说人一胖就容易生病,这是没有错误的,所以我们一定要保持自己的身材,下面就让我们看一看人胖的坏处,哪些因素导致肥胖,减肥的方法有哪些,希望能够让大家都瘦下来。

  人胖的坏处

人胖的坏处

  我们都知道肥胖的危害很大,却并不知道对我们身体哪些地方会造成影响,下面让我们看一看吧。

  心脏

  观察身边的人,你会发现大部分肥胖症患者都存在或多或少的心脏问题,人体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外,动脉中脂肪堆积越多,动脉功能就越差,血管壁增厚,血流减少,不仅加重心脏负担,而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。与健康人群相比,肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。

  大脑

  美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现,与体重正常人相比,胖人大脑组织平均少8%,大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%,早衰8年。越胖的人所反映出的大脑认知功能越差。科学家认为,这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。

  皮肤

  有人说胖人的皮肤比较好,这种说法其实是错误,要知道肥胖对于皮肤的损害也是相当巨大的。

  肥胖症会导致体内激素变化,进而导致黑棘皮症皮肤色素沉着,增厚粗糙等和瘀滞性皮炎皮肤红肿发炎等,孕前保健,也会导致静脉功能减退,血流不畅,增加脚部溃疡危险。

  肺脏

  法国一项研究发现,与体重正常者相比,孕前饮食,腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍,慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示,肥胖者肚子大会限制横膈膜,进而加大肺脏扩张难度。过多脂肪会增加体内炎症反应,一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指,男性腰围大于40英寸(约101.6厘米)。

  结肠

  研究发现,肥胖与多数癌症都有相关性,但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中,肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。原因是,加工肉食和红肉摄入过量,增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。另一原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。

  哪些因素导致肥胖

  1、肥胖亲密人的影响

  如果你身边很亲密的人是一个不折不扣的胖子,那么你发胖的几率就会大大增加,因为你们经常在一起活动,所以无论从饮食还是运动以及其它方面的生活方式都会非常相同,因此我们也经常能看到两个肥胖的朋友或者是亲人。

如果你身边很亲密的人是一个不折不扣的胖子,那么你发胖的几率就会大大增加

  2、空调也能影响胖瘦

  无论是夏季还是冬季,我们对空调的依赖也越来越大,可是因为长期处于一个恒温的状态下,身体调节热量的机能就会下降。因为当人体处于寒冷的气温时,体内就会消耗脂肪并且释放出热量来保暖,而气温炎热的时候,我们的食欲也会大大降低,所以经常用空调的人减肥的阻力才会更大。

  3、感冒和发烧引起的病毒

  当我们因为病毒的侵袭而导致感冒或者发烧时,这些病毒就会导致身体中的脂肪细胞大量的增加,而此时身体的代谢能力也比较低,并且需要食物来补充营养,所以更加容易出现发胖的可能。

  4、潜伏的肥胖基因

  国外的一名科学家经过研究和实验发现,某些人体中含有一种能够增减脂肪含量的基因,一个人的体内如果含有这种基因的变异体,那么他的体重也通常比正常人要高一些。

(责任编辑:admin)
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