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选鞋之道 孕期健康切勿忽视“足”下

时间:2017-05-03 03:37来源:http://www.39697.net 作者:采集侠 点击:
孕妈妈在妊娠期身体变化会很大,特别是到了孕后期,下肢水肿情况会比较严重,脚的部分尤其应该被重视。那么,怎样挑一双正确的适合准妈妈穿的鞋呢?1、选择圆头

  

选鞋之道 孕期健康切勿忽视“足”下

  孕妈妈在妊娠期身体变化会很大,特别是到了孕后期,下肢水肿情况会比较严重,脚的部分尤其应该被重视。那么,怎样挑一双正确的适合准妈妈穿的鞋呢?

  1、选择圆头而且有一定宽度和肥度的,鞋质也要较软。

  2、鞋的尺码应该根据脚长而决定,广州代孕,必须要注意坐姿或者站姿衡量的时候,会比脚长多出10mm。

  3、理想的鞋跟高度应该是15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是在产后缺往往可能带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

  4、鞋型要选择上开式的,也就是系带的或者魔术的,其次选择有松紧带或者其他可调节的。

  5、鞋底最好要选择耐磨度好,并且能够有一定防滑性的大底。

  6、高跟鞋的鞋跟一般都超过4厘米,所以孕妈妈最好不要穿着,孕前饮食,否则会很容易导致跌跤,甚至是流产等。

  此外,冬季选择的棉鞋最好要宽松,夏季弹性则要很好。当然,最重要的还是应该适合准妈妈自己的脚型,才能够穿着的最舒服。

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