广州代孕

孕妇网

当前位置: 主页 > 孕前饮食 >

孕妇能吃柚子吗 吃柚子有哪些好处

时间:2017-12-05 00:47来源:http://www.39697.net 作者:采集侠 点击:
孕妇能吃柚子吗?可能很多的孕妈妈们都会有这样的疑问,柚子甜中带酸,是很多孕妇都爱吃的一种水果,那么怀孕可以吃柚子吗?柚子虽好吃,但也有饮食禁忌,柚子的

  孕妇能吃柚子吗?可能很多的孕妈妈们都会有这样的疑问,柚子甜中带酸,是很多孕妇都爱吃的一种水果,那么怀孕可以吃柚子吗?柚子虽好吃,但也有饮食禁忌,柚子的食用禁忌有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

  孕妇能吃柚子吗

孕妇能吃柚子吗

  1. 答案是肯定的,孕妇是可以吃柚子的,而且如果你喜欢吃酸的话,柚子也是不错的选择。

  2. 孕妇吃蜜柚的时候,记住,由于蜜柚属于凉性水分多的食物,简单导致你体质虚寒,或者多尿,所以,能够吃,一次性不能多吃,主张分顿而食。

  3. 孕妇选择吃柚子的时候,最好是在饭前吃点,这样,能保持柚子的营养外,对孕妇也有极大的好处。

  4. 孕妇吃柚子不建议多食,一般情况下,一天只食用200克就可以了。

  5. 孕妈妈吃蜜柚,记得,如果太凉的话,可以先把蜜柚放在屋子里,自然温暖一下再吃,这样,不至于影响胎儿。

  怀孕可以吃柚子吗

怀孕可以吃柚子吗

  (1) 柚子的功效

  在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,代孕,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯。在现代人的观念中,柚子茶还具备美容的功效,因为啊,柚子中含有丰富的vc,比柠檬多三倍呢!!此外《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,孕期运动,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

  (2) 营养价值

  很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因。众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮柑,其功效类于维他命P对于保护和强化毛细血管,预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素,是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------