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坐月子能玩手机吗 玩多了小心带来这些害处

时间:2017-12-04 23:46来源:http://www.39697.net 作者:采集侠 点击:
手机现在是所有人“最好的朋友”,大家都很喜欢拿着手机刷各种各样的APP,如果不上班的话,很有人都可以拿着手机一整天。那么坐月子的时候可以玩手机吗?会不会

  手机现在是所有人“最好的朋友”,大家都很喜欢拿着手机刷各种各样的APP,如果不上班的话,很有人都可以拿着手机一整天。那么坐月子的时候可以玩手机吗?会不会有什么危害呢?我么一起来看今天的文章了解一下吧!

  坐月子能玩手机吗

坐月子的时候最好不要玩手机

  坐月子的时候最好不要玩手机,因为眼睛在这个时候会比较脆弱,建议少用眼,即使是看书、看报都要注意时间,更别说看电子屏幕了。

  但是对于很多人来说不玩手机非常痛苦,甚至心情都会受到影响,这些人建议可以适当的玩一会手机,但是时间不要长,注意控制就可以了。

  坐月子玩手机的危害

  1、影响颈肩部健康

  产后,新妈妈的身体还比较虚弱,身体免疫力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,不利于产后的恢复。而且,产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中,代孕,长时间低头看手机,会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。

  2、视觉疲劳

  引起头疼产后要照料小宝宝。休息的时间久变少了,闲暇下来再看手机,视觉疲惫,引起脑神经紧张,易引发头疼,令新妈妈在月子更感不适,而且简单影响心境。正确的办法是,看15分钟手机就歇息一下,每天运用不要超过2小时。

  3、伤害眼睛

  长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛,容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神,缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

手机的辐射是很小的,这个可以忽略不计

  4、辐射问题

  手机的辐射是很小的,孕期食谱,这个可以忽略不计。然而,接听和挂断的瞬间,辐射是较大的,新妈妈在接电话时,要离宝宝远一些。

  不过并不是说在月子期间就绝对不能玩手机,偶尔还是可以用的。新妈妈可以使用手机和其他新妈妈交流育儿经验、阅读育儿科普文章、看一些轻松的电视、电影。不要看太过于紧张的内容,不要玩过于刺激的游戏。

  需要注意的是。妈妈们用手机给宝宝拍照的时候,要注意关闭闪光灯和声音。因为新生宝宝眼睛视网膜上的视觉细胞功能还未稳定,强烈的电子闪光对视觉细胞产生冲击或损伤。

  除了在坐月子期间关于玩手机的说明之外,坐月子的注意事项还有很多,那么今天小编再来给大家稍微介绍其中一部分吧!

(责任编辑:admin)
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