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孕妇能吃柚子吗 孕妇吃柚子的注意事项

时间:2017-11-15 03:14来源:http://www.39697.net 作者:采集侠 点击:
柚子不仅可以养颜,还能当成药材食用,由于它的营养丰富,里面含有蛋白质、以及维生素和矿物质。这些都是人们所需的营养元素。那么孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子的

  柚子不仅可以养颜,还能当成药材食用,由于它的营养丰富,孕前保健,里面含有蛋白质、以及维生素和矿物质。这些都是人们所需的营养元素。那么孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子的注意事项有哪些呢?我们一起来看看吧!

  孕妇能吃柚子吗

  孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

孕妇吃柚子可以有效补充维生素C

  孕妇吃柚子的好处

  1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C,孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。

  2、柚子可以有助于消化、通便,会有效的缓解孕期便秘。

  3、柚子中含丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

  4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈患上了口腔溃疡,牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子。

  5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。

  小编提醒:怀孕期间的孕妇能吃柚子,孕期食谱,但不能太贪,柚子一天只能吃1/4个。因为柚子影响解毒,孕妇食柚量过多,会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。

怀孕期间的孕妇能吃柚子

  孕妇吃柚子的注意事项

  孕妇吃柚子要注意方法。刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美,孕妇吃能更好的吸收维生素。其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少,那是因为还没有充分糖化,可将柚子上套的塑料袋都扒掉,一周后再吃会感觉水份明显增多,这些都是孕妇吃柚子需要注意的。

  虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是也要注意以下几点:

  1、柚子不能多吃:柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃。

  2、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。

(责任编辑:admin)
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