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孕妇能吃杏仁吗 吃杏仁注意什么

时间:2017-11-15 00:14来源:http://www.39697.net 作者:采集侠 点击:
杏仁是生活当中常见的食物,它味道好,大家都喜欢没事的时候吃上一些。孕妇的身体是比较特殊的,那么,孕妇能吃杏仁吗?吃杏仁有什么危害?杏仁的禁忌有哪些呢?下

  杏仁是生活当中常见的食物,孕前保健,它味道好,大家都喜欢没事的时候吃上一些。孕妇的身体是比较特殊的,那么,孕妇能吃杏仁吗?吃杏仁有什么危害?杏仁的禁忌有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  孕妇能吃杏仁吗

  孕妇是否可以吃杏仁,很多人都有不同的观点,有的人认为是可以吃的,孕前饮食,也有人认为孕妇不可以食用杏仁。

孕妇是否可以吃杏仁,很多人都有不同的观点

  关于能吃,也有许许多多的说法,人们认为吃杏仁有利于自身孕妇的健康发展,有利于孕妇的营养均衡,有利于宝宝的智力发展,也因此很多人认为可以吃杏仁。

  说可以吃杏仁的网友占了大多数,其中不乏有许多吃货为了吃自己想吃的东西什么也不管的。但是关于不能吃也有不能吃的理由。

  我们都知道孕妇适当吃些坚果类食物是有好处的,但是杏仁是要少吃的,它有轻微的毒性。建议多吃些核桃,少量的杏仁是没有影响的,大量吃可能会导致胎儿发育迟缓和流产。

  建议孕妇可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。保持好的心情,睡眠充足,这样才能保持身体健康和胎儿的正常发育。

  综上所述,杏仁中的物质对婴儿的影响是影响胎儿,因此当你量过多的时候,对孕妇及胎儿是有影响的,但是如果是微量,在可接受的水平下还是可以吃那么几个的。

  孕妇吃杏仁的危害

  杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方,味道微甜、细腻,多用于食用,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

  而苦杏仁多产于北方,带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。

  苦杏仁性热,是有滑胎作用的。妊娠胎气胎热较重,所以一般是遵循产前宜清的药食原则,苦杏仁是热性的,孕妇不宜吃。

苦杏仁是热性的,孕妇不宜吃

  苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食苦杏仁。

  孕妇不能吃苦杏仁,苦杏仁,可以做中药,内有毒素,作为食品食用确实可以致胎儿死亡。孕妇可以吃甜杏仁,对胎儿发育和孕妇都有好处。

  不过就算是甜杏仁,虽然有一定的好处,可是吃多了,可以造成孕妇便秘,所以甜杏仁也要少吃。

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