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怀孕初期能吃西瓜吗 吃西瓜要注意这些

时间:2017-08-12 06:29来源:http://www.39697.net 作者:采集侠 点击:
孕妇可以时常吃些西瓜,但是为了未来宝宝的健康,一定要控制食量。 西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤

  炎炎夏日,大家都想吃点消暑的食物,那么西瓜就是最好的选择,西瓜清爽甘甜深受大家欢迎。那么,我们孕妈妈在夏天能够跟我们一样享受西瓜带来的凉爽吗?孕妈妈吃西瓜需要注意些什么呢?西瓜还可以炒菜吃哦!下面一起来看一下吧!

  怀孕初期能吃西瓜吗

  孕妇可以时常吃些西瓜,但是为了未来宝宝的健康,一定要控制食量。

  西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素

  孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

  妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,孕前保健,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

  孕妇吃西瓜注意事项

  准妈妈吃西瓜有好处,深圳代孕,但是千万不能无节制地吃,一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。

准妈妈吃西瓜有好处,但是千万不能无节制地吃

  由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因!

  在夏季人们通常会吃冰镇西瓜,那么孕妇到底可不可以吃冰镇西瓜呢?答案当然是不能。因此,孕妇不能过量吃西瓜。

  另外,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。

  尤其是患糖尿病的准妈妈,吃西瓜一定要在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。

  还有,我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低,可能会引起宫缩,严重的会造成早产。

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